Fisioterapia de suelo pélvico en Campo de Criptana
Cuida, fortalece y recupera tu suelo pélvico con fisioterapia especializada.
En Fisiocalma tratamos y fortalecemos el suelo pélvico mediante ejercicios, terapia manual y técnicas de rehabilitación adaptadas a cada mujer. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar el control, prevenir disfunciones y mejorar tu bienestar físico y emocional.
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¿Qué es el suelo pélvico y por qué es importante?
El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que sostienen los órganos pélvicos. Con el paso del tiempo, el embarazo, el parto o los cambios hormonales, esta zona puede debilitarse, provocando molestias, pérdidas de orina o sensación de pesadez. La fisioterapia de suelo pélvico ayuda a fortalecer la musculatura pélvica, prevenir problemas y mejorar la calidad de vida de las mujeres en cualquier etapa.
Valoración del suelo pélvico
Antes de iniciar cualquier tratamiento, realizamos una valoración completa del suelo pélvico para identificar el estado muscular, la fuerza, la coordinación y posibles disfunciones.
Esta evaluación nos permite diseñar un plan personalizado con ejercicios y terapias adaptadas a tus necesidades.
Tratamientos y ejercicios
para el suelo pélvico
En Fisiocalma trabajamos con diferentes métodos y ejercicios para recuperar y fortalecer el suelo pélvico:
- Ejercicios de Kegel y control muscular.
- Electroestimulación del suelo pélvico cuando es necesario.
- Técnicas de respiración, activación y control abdominal.
- Educación postural y pautas para el día a día.
Los programas se adaptan tanto a mujeres que desean prevenir problemas como a quienes buscan recuperarse tras el parto o mejorar el tono muscular.
CUERPO EN CALMA, VIDA EN MARCHA
Cuándo acudir a fisioterapia de suelo pélvico
Pérdidas de orina al toser, reír o hacer ejercicio
Dolor o pesadez en la zona pélvica
Dificultad para controlar la vejiga o el intestino
Dolor durante las relaciones sexuales
Recuperación lenta tras el parto o una cirugía
Beneficios de la fisioterapia de suelo pélvico
Fortalece los músculos pélvicos
Mejora la postura y estabilidad
Previene la incontinencia urinaria
Reduce dolor y tensión muscular
Mejora el bienestar físico y emocional
Terapias complementarias para tu bienestar
En Fisiocalma combinamos la fisioterapia de suelo pélvico con otras técnicas que potencian los resultados:
